如何将自己的高智商传给下一代

　　对于那些高智商的人来说，总希望能把自己的智力也遗传给下一代，其实这不是没有可能，只要你注意以下这些事项，就能将自己的高智商遗传给下一代，一起来了解下吧。

　　1、把握孕育最佳时间

7月和8月是最好的怀孕季节，因为这意味着宝宝将在明年的4月和5月回来，避开敏感的冬季，迎接春末夏初的舒适季节。晚上21-22点是受孕的最佳时间，这有利于精子的游动，同时身体的功能状态也处于最佳状态。此外，怀孕在高潮时是最好的，因为双方都精力充沛且有功能。

　　2、不要太大年龄生宝宝

父母敦促IT御宅族尽快结婚，不仅因为他们担心他们的儿子最终找不到媳妇，还因为他们结婚太晚，精子质量下降，影响了下一代。虽然据说男性生育时间比女性长，但也有时间限制和利弊。20-40岁的精子质量较好，那么精子的游动能力将每年下降0.7%，60岁时精子游动异常的比例可达85%。

　　3、永远记得适量运动

IT御宅族每天都和电脑打交道，这显然意味着他们花更多时间和妻子在一起。久坐是ITs应该克服的最重要的问题。因为它容易引起身体机能和精子质量的下降。因此，为了下一代，ITs在工作日也应该坚持运动。

　　4、坚守最佳饮食习惯

对于高智商的婴儿来说，吸烟、酒精、咖啡、可乐和其他不利于精子健康的东西应该暂时丢弃。同时，ITN男性应多吃高蛋白食物、鱼、新鲜水果和蔬菜、谷类粗粮，避免快餐。维生素、钙、铁、锌、铜和其他日常所需的营养元素应得到保证。最后，我们应该注意均衡营养，不要偏食和挑食。