优生优育：8种食物会杀精 小心吃傻下一代

许多准父母正在为生下优秀的下一代而不懈努力，但许多人忽略了一件事:——男性的精子质量会受到食物的影响。

豆腐、猪里脊肉、海鲜、炸鸡等。这些食物是许多男人的最爱。然而，专家提醒准备怀孕的夫妇注意以下八种食物，它们会杀死精子，甚至让你生下“愚蠢的婴儿”。

　　杀精食物1：豆腐

喜欢豆腐等豆制品的男人应该小心。根据美国几家媒体最近的报道，哈佛大学公共卫生学院的一项新研究再次表明，如果每天食用大豆制品，男性精子数量将显著下降。

这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪了99名男性。研究结果令人惊讶:每天吃豆制品的男性每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃豆制品的男性。

据了解，如果每毫升精液中的精子数少于2000万，精子浓度太低，容易导致不育。此外，这种联系在肥胖男性中更加明显。

Chavaro认为大豆制品对男性生殖系统有不利影响，尤其是精子的产生。大豆及其产品富含异黄酮植物雌激素。如果摄入过多，自然会影响男性荷尔蒙水平，导致一系列不良后果。

我们国家的一些男性专家曾经提出，吃太多的豆制品会影响男性精子的数量。

专家还发现，经常食用豆制品的男性患勃起功能障碍的可能性是不吃豆制品的男性的3.46倍。

　杀精食物2：海鲜

一项对香港不育男性头发的汞含量测试发现，每周食用四次或以上海鲜餐的不育男性头发中的汞含量比生殖功能正常的男性高出近40%。

一些生殖医学专家提醒男性吃海鲜应该足够了。汞不仅会影响精子的活动和数量，而且如果在体内长时间积累，还会损害身体。研究发现，如果不育男性一周吃四次或四次以上以鱼、虾和蟹为主菜的海鲜餐，他们头发中的汞含量达到5.38ppm，比正常生殖功能的男性高出近40%，而素食男性头发中的汞含量平均仅为0.38ppm。